Hablemos sobre la Compasión / Let’s talk about Compassion

 

Hablemos sobre la compasión: El camino del Guerrero

  Ayer, hablando con mi querido amigo John Wade, hablamos sobre compasión.

Esta conversación con este amigo que comparto con ustedes, es ciertamente, una conversación con un amigo realmente particular. Ya llevamos sobre un año de amistad y nos conocimos en el otro lado del mundo. Es un amigo con un pasado, presente y futuro realmente inspiradores. No es ni millonario, ni una estrella de rock, ni un exitoso hombre de negocios y tampoco un gran científico. Simplemente es un guerrero, un guerrero de la vida.

Su pasado fue una historia llena de decepciones, miedos, guerras y encarcelamientos. Pero al mismo tiempo, en algún momento despertó y comenzó una búsqueda valiente y sincera para identificar cual era la fuente que promovía decepción, angustia, miedo y sufrimiento en su vida ¿Qué era aquello que sembraba y fomentaba la prolongación de tanto dolor que experimento años atrás? En aquel pasado lleno de dolor y sufrimiento, tuvo la lucidez de darse cuenta que aquello que prolongaba tanto dolor era su mente.

Su presente no es, ni más ni menos, la encarnación de la determinación a emerger de ese sufrimiento. A quererse y amarse de una manera genuina y humana. Determinar, entender y saber que  mediante la atención y la introspección puede ampliar su perspectiva. Es él la encarnación de la acción auto-compasiva. La acción que le lleva a tratarse con sabiduría. La acción de intuir de manera profunda que para cambiar el mundo, tiene que empezar con su propia mente. Para cambiar su mente necesita primero apaciguarla, hacerla estable. Hacerla estable por medio de un proceso de refinamiento de su atención, para luego poder explorarla con compasión, sabiduría y valentía. Explorar los rincones más obscuros y vislumbrar el potencial lucido, claro, sabio y compasivo de su mente.  Ahora sabe que para cambiar el mundo y convertirlo en un lugar más sostenible y amable, tiene que empezar por su mente. Su presente es la revolución interior.

Su futuro es el compromiso de día a día refinar su mente, hacerla más tolerante, convertirla en un instrumento auto-curativo y curativo. El compromiso de que el ejemplo es la herramienta más eficaz  para cambiar el mundo. Un ejemplo espontaneo y genuino. Su futuro es el compromiso de compartir todo aquello que le ayuda a trascender la auto-hostilidad, el auto-odio, la auto-enemistad, las dificultades generadas por uno mismo. A compartir cuales son los medios para cultivar una vida feliz. Compartir que la fuente de la felicidad es procurar aliviar el sufrimiento y sus causas y fomentar y cultivar la felicidad eudaimónica y sus causas tanto a uno mismo como a todos los seres. Compartir su revolución interior.

La compasión es él. La compasión es un camino, a veces nada fácil. La compasión es el reconocimiento de que sufrimos y que los demás sufren. El reconocimiento de que estamos en el mismo bando. La intuición penetrante de que todos queremos lo mismo: ser felices y dejar de sufrir. Por medio de esta intuición penetrante generar herramientas y recursos en nuestra mente para disminuir nuestra hostilidad, nuestro odio, nuestro enfado, nuestra angustia y convertir a nuestra mente en un envase de atención, concentración, amabilidad, amor, compasión, alegría, ecuanimidad y sabiduría. El camino de la compasión es el camino que toma por determinación entrenar la mente para ser de beneficio a todos los seres. El camino de la compasión es el camino de mi amigo y puede ser el camino de todos. El camino para cambiar el mundo desde adentro. Ése es el camino de la compasión. Ése es el camino del guerrero.

 

Let’s talk about compassion: The Path of the Warrior

  Yesterday, talking to my dear friend John Wade, we talked about compassion.

This conversation with this friend that I share with you is certainly a conversation with a very unusual friend. We’ve been friends for over a year and we met on the other side of the world. He’s a friend with a really inspiring past, present and future. He is neither a millionaire nor a rock star or a successful businessman and not a great scientist. He is just a warrior, a warrior of life.

His past was a story full of disappointments, fears, wars and imprisonments. At the same time, at some point he awoke and began a brave and sincere quest to identify the source which was promoting disappointment, distress, fear and suffering in his life. What was that hat promoted and fostered the continuation of so much pain he experienced years before. In this past full of pain and suffering, he had the lucidity to realize that what prolonged so much pain was his mind.

His present is neither more nor less, the embodiment of the determination to emerge from that suffering. To love himself in a genuine and humane manner. Identify, understand and know that through attention and introspection he is able to open his mind and perspectives. He is the embodiment of self-compassionate action. The action that implies treating oneself wisely. The action to sense deeply that to change the world, one has to start with one´s own mind. In order to change your mind one needs to first appease it, make it stable. Make it stable through a process of refinement of one’s attention, and then to explore it with compassion, wisdom and courage. Explore the darkest corners and glimpse the lucid, clear, wise and compassionate potential of one´s mind. Now he knows that to change the world into a more sustainable and kinder place, he has to start with his own mind. His present is the inner revolution.

His future is the commitment to refine his mind every day. To make it more tolerant, making it a self-healing and healing instrument. The commitment, that the example is the most effective tool to change the world.  A spontaneous and genuine example. His future is the commitment to share everything that helps one transcend self-hostility, self-hate, self-enmity, the difficulties created by oneself. The commitment to share which are the means to cultivate a happy life. Share that the source of happiness in one´s life is to try to alleviate the suffering and its causes and to encourage and cultivate eudaimonic happiness and its causes both in oneself and in all beings. The commitment to share his internal revolution.

He is compassion. Compassion is a path, sometimes not easy. Compassion is the recognition that one suffers and others suffer. The recognition that we are all on the same side of the river. Penetrating intuition that we all want the same thing: be happy and stop suffering. By this penetrating insight, we can start generating tools and resources in our mind to reduce our hostility, our hatred, our anger, our anguish and turn our minds into a container of attention, concentration, kindness, love, compassion, joy, equanimity and wisdom. The path of compassion is the path taken by the determination to train the mind to be of benefit to all beings. The path of compassion is my friend´s path and may be our path as well. The way to change the world from within. That is the path of compassion. That is the path of the warrior.

640203

 

 

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